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[图文]浙江师范大学合法网络赌钱平台-网络赌钱平台出售有氧健身系列―太极晨练正式开展

秉着“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的健身理念,“一天之计在于晨”的活动思想。浙江师范大学合法网络赌钱平台-网络赌钱平台出售研究生会举办的有氧健身系列―太极晨练活动于2013年10月16日早上6:30在启明公寓中央小花园正式开展。

 
    6:30,花园中央就聚集了不少太极迷们,在进行教学前,由从事武术专业的臧博同学简单先容了二十四式太极拳所注意的事项,如气息?p动作等,然后开始了太极拳的教学。在臧博教练的带领下,晨练者跟随其后体会太极身心合一?p气神一体的境界。教学者细心引导,学习者全身心的学习,让此次太极晨练在一种和谐的氛围中进行。随着教学的进行,参与者越来越多,以至分成两小队,让大家最惊讶的是,外国友人也参与到了大家的活动中,在教练的细心指引下,他们学的也很快,最后的一声“谢谢”让大家倍感温暖。

 
    

一小时的太极晨练转眼间结束,太极晨练不仅可以舒缓情绪,提升人的精神面貌,还可以让晨练者在锻炼中学习,在学习中健身,在健身中快乐,促使晨练者树立起“我锻炼,我健康,我快乐”的健身意识,从而带动更多的人积极地投身于太极晨练中来。大家希翼更多的外国友人参与到大家的活动中,一起学习交流,一起健身。

 

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